成長路上,青少年往往要面對繁忙生活節奏、事事講求經濟效益的價值觀以及家長望子成龍的期望所帶來的無形壓力。節目嘗試透過原創音樂、舞蹈、歌曲及形體動作,讓青少年尋回「快樂生活」真諦。除可欣賞精彩的現代舞演出外,演後互動共舞及問答環節更可讓同學參與其中,親身體驗何謂「愉快學習」,並從中反思如何開創屬於自己的「快樂生活」。