心所手藝工作坊：手工麵包生活書院

在造麵包的過程中提升我們的專注力，發掘內心的力量。手工麵包讓我們開啟五感，與意識和諧地相結合。平穩的心緒把想像中的可能性得以發揮得淋漓盡至。

工作坊在同一個早上分成「上班前」和「放飯」兩個時段，方便上班族親手製作自己的午餐。


目的：

1. 學習運用「心眼」去創造麵包，以提升我們的五感、身、心和靈；

2. 體會麵包創作如何舒緩壓力。


內容：

1. 學習「反觀自照」的方法；

2. 專注麵包創作；

3. 介紹不同麵包款式的創作方法。

*節目類別：體驗式工作坊
*語言：粵語和英語
*年齡限制：6歲或以上
*課堂時間表：
08:00-09:00 第一節：製造手工麵包 （上班前）
09:00-13:00 參加者各自上班
13:00-14:00 第二節：享用手工麵包作午餐 （午膳時段）