先後畢業於香港演藝學院 (主修表演)及香港浸會大學電影電視系(主修編劇)。曾參與多個專業舞台演出包括:進劇場「曹禹戲劇節《日出》」、鄧樹榮戲劇工作室《泰特斯2.0》(首演)、演戲家族音樂劇《一屋寶貝》(首演)、 劇場工作室《愛上愛上誰人的新娘》(重演)、愛麗絲劇場實驗室 《伽利略傳》、香港戲劇協會《都是我的孩子》(首演及重演)、劇場空間《今生》、《風聲》、《十二怒漢》(重演)、《歷史男生》等。鄧氏同時熱衷於園藝及自然教育,於2013年與友人成立了劇團「愛生戲劇場」並每年籌辦以生態或環保為主題的戲劇活動。現為愛生戲劇場主席、自由身演員、註冊助理園藝治療師(HKAHT),並獲國家教育部轄下中國成人教育協會企業教育專業委員會頒授「中級園藝師」資格。
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