對象:社福仝工及綻放伙伴 🔻 邂逅生命藝術綻放師Ken Sir黃耀光 (正念瑜伽療法創立人,麻省醫學院正念中心/牛津大學正念認知中心合格師資)🔻 如何以Mindfulness + Mindful Yoga 服務不同使用者🔻 分享曾為香港大學、中文大學、理工大學等合作從事多個正念相關研究,針對長者- 柏金遜症、抑鬱症、癌症等🔻 淺嘗「動態中的靜觀.正念瑜伽Mindful Yoga」如椅子瑜伽,站立式等體驗