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正念瑜伽網上Zoom體驗班Blossom life
Zoom
2021-06-18 ( 8:45 PM ~ 10:00 PM )
體驗價: HKD 150 (Blossom Life 會發Zoom 連結與大家發放綻放力量)
簡介
邂逅生命藝術綻放師Ken Sir黃耀光 (正念瑜伽療法創立人，麻省醫學院正念中心/牛津大學正念認知中心合格師資）
淺嘗正念瑜伽 Mindful Yoga,體驗綻放可能：
💗 讓紛亂的心導入專注, 學習不主觀批判中絀壯成長！
💗 缓解久坐疲勞的動作 + 改善失眠困擾的動作
💗 促進身心健康，舒緩壓力
(請準備足夠活動空間及瑜伽蓆，活動將有站立及躺下動作。)
製作／參與人員