「與內在小孩對話」19/8
每個人心中都有一個內在小孩(inner child),代表我們最純粹和真實的一面,需要跟他對話,花時間關心及仔細聆聽。尋找內在小孩,其實也是在尋找自己,撿起那些曾經受過的傷害,一點一點,試著去面對,和擁抱自己。
「與高我接通」26/8
透過不同靜心及藝術練習去打開我們的感官,跳出日常自我批判思維,透過直覺力與潛意識連結,從而發掘更多內裏潛能及高我智慧。
「抽象藝術」2/9
藝術是一扇通往內心的大門,透過導師啟發,只要把擠得滿滿的腦袋放鬆,打開所有感官,便可繪出一幅幅超越知識的圖畫,每條線與色彩的交接都會帶我們到理性意識不了解的抽象世界裏。
「柔和粉彩」9/9
粉彩之柔和特質不但適合作為心靈旅程的媒介,其用手指捽顏色之創作方法亦非常簡易,當自以為不懂得畫畫的批判思維在過程中稍作休息,內在小孩終於有機會出來隨心玩樂、隨意創作。
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