如果你日復日過住無意識嘅生活被情緒拖住走又或者已經被生活嘅壓力迫到好疲累試吓抽幾個鐘時間暫別煩囂俾自己換一個mode話唔定你會發現你可以重新過好你嘅生活邀請你，在五月嘅第一個星期六，在坪洲這個小島，一起透過修習正念，連結自己，回到當下，放鬆身心，亦學習接納情緒，體驗情緒自由
