導賞示範及體驗工作坊曾參與「身體年輪」計劃的長者學員,經過培訓後由小助教化身成舞者,示範過往演出的選段,並由舞蹈藝術家帶領大家體驗身體律動的樂趣。舞蹈互動工作坊由舞蹈藝術家帶領大家進行簡單又輕鬆的身體律動練習,並設「身體年輪」計劃的紀錄片,展示及分享在社區推行計劃的點滴。