「除夕。回家」( 慈善場 )Bliss is here

一年快過去了。過去一年，你的心有迷路嗎？你能常常活在當下，很清楚自己的價值、方向，還是很易被一些過去的事糾纏著、或總是感到擔憂，迷失？

在除夕日的早上，透過循序漸進式指導覺察環境/身體/呼吸、步行、唱歌、深度放鬆、正念聆聽等正念/靜觀練習，重新接觸當下，回到你自己的家說不定，那個內在的你，已經等了你很久了

願大家都能成為自己的幸福嚮導，活得平安、自在、快樂

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