簡介
「一小時的深層呼吸（breathwork）就如同在森林中跳一整夜的舞！」
在這個一天的轉化工作坊中，我們將與部落長老 約翰．關綸（Jhon Kwano）和「深層呼吸練習」（Breath of Bliss™）協導員麥哥利先生（Andrew McAulay）一同探索原住民智慧，體驗呼吸的力量。
新幾內亞是全球最具生態和文化多樣性的地方之一，約翰所屬的部落，仍像他們的祖先一樣，維持與大自然和諧共處的原始生活方式。在工作坊舉行當日，約翰將於上午的環節中分享他從原始部落到現代世界所經歷的人生旅程，以及沿途所獲得的見解。此外，他亦會與我們講述原住民的世界觀，以及現代的深層呼吸練習對他的影響。在下午的環節中，約翰將與麥哥利先生一起帶領深層呼吸練習。
關於「深層呼吸練習」（Breath of Bliss™）
Breath of Bliss™ 是一種轉化歷程的練習。通過呼吸、動作和聲音為您注入活力。好處包括，從中幫助您整合阻塞的能量/情緒、進入潛意識以擺脫受限的信念和思考模式、增強慈悲心﹑連結自己與他人，並擴展意識狀態。
麥哥利開始探索深層呼吸練習，作為癌症康復治療的一部份。他與約翰 · 關綸都在2017年成為呼吸工作引導者。
