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「拉闊身心」 - 伸展禪 ( 10月 )停一停 心呼吸

停一停 心呼吸
主辦
2024-10-15 , 10-29 ( 7:30 PM ~ 8:45 PM ) ( 共兩堂 )
HKD 280
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簡介

放工後身心疲累，頭肩頸膊腰通通緊張無比，齊來透過簡單的練習，把繃緊的身心舒展，釋放負面情緒。

製作／參與人員
主辦停一停 心呼吸
導師Joe Chan - 心呼吸正念帶領人培訓班畢業生
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