太極・禪停一停 心呼吸

修行於呼吸之間，體驗動中帶靜，鬆而調和。透過太極運動，以其剛柔並濟，意氣相連的動作協調內心的平靜，感受身心合一，自然平衡之境。

溫馨提示：
- 請閣下提早15分鐘到達現場安頓身心。
- 早餐不要吃得太飽。
- 請穿着舒適寛鬆的衣物，避免穿着短褲、短裙、緊身褲、無袖/低領口/過短的上衣。
- 請穿著素色上衣及寬鬆長褲，質料以棉、麻材質較宜，以免磨擦發出聲響。
- 進場需要脫鞋，請穿著襪子。
- 請自備飲用水。
- 行動電話或其他電子用品等須在報到後關上電源或調至飛行模式，及放置在隨身袋內，直至活動圓滿結束。
- 本機構將於課堂或活動期間進行拍攝及錄影，有關之相片及影片或會作紀錄、教學、日後推廣及宣傳之用。參加者如不同意上述安排，請於活動當天告知工作人員以作適當處理。
- 名額有限，先到先得，額滿即止。
- 如已成功報名而無法參加活動者，將不設退款。
- 如於活動前三小時，天文台發出8號烈風/暴風信號或黑色暴雨警告信號，本活動將會取消。