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「拉闊身心」 - 伸展禪 ( 1月 )停一停 心呼吸

停一停 心呼吸
主辦
2025-01-03 , 01-10 , 01-17 , 01-24 ( 7:30 PM ~ 8:45 PM ) ( 共4堂 )
HKD 560
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簡介

放工後身心疲累，頭肩頸膊腰通通緊張無比，齊來透過簡單的練習，把繃緊的身心舒展，釋放負面情緒。

製作／參與人員
主辦停一停 心呼吸
 
導師 
正念帶領人 - Joe Chan ( 1.3 &1.24 )
正念帶領人 - Ka Ka ( 1.10 &1.17 )
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