「自在生活禪」網上課程 (2022年5月)停一停 心呼吸

【讓「心呼吸」釋放抗疫疲勞】

嚴峻疫情過後，身心或許仍然感到疲累，湧現擔心憂心揪心等負面情緒。要處理這顆不安的心，唯有用心學用心呼吸，讓身心「唞唞氣」。

常霖法師繼續在「心呼吸」舉行網課，讓大家在迷霧中保持自在生活。

在這網課，從學習如何坐禪、動禪、聽聞開示以及解答禪修上的疑問，你都會得到常霖法師猶如「一對一」的指導，以無形的力量支持大家，令疫情下的修行道路並不孤單。